La psicoterapia se refiere a todas aquellas intervenciones basadas en  las técnicas y estrategias específicas según el modelo teórico que utilice el psicólogo. y, como existen diferentes modelos en el campo de la psicología, son distintos los abordajes en la clinica. 

 

 

Asimismo, todo método terapéutico se realiza preferentemente por medios verbales, en el marco del vínculo del paciente con el psicoterapeuta y puede ser efectuada en forma individual, o grupal, en pareja o familia. Toda psicoterapia depende de la comunicación; y, en el caso de los niños y adolescentes, el jugar, construir; además del hablar, son formas importantes para compartir sentimientos y resolver los problemas.

 

 

El tiempo estimado para cada sesión varía según el tipo de terapia, generalmente la terapia individual dura de 45 a 60 minutos,  en cuanto a terapias con mayor número de integrantes como terapia de pareja, familiar y de grupo toman de 1 hr y media a 2 hrs.

 

 

La frecuencia recomendada  para que el trabajo sea significativo es semanal, sin embargo si el paciente y el terapeuta consideran necesarias mayores o menores veces al mes se puede ajustar sin mayor problema. 

 

En cuanto a la duración del proceso  terapéutico depende de muchos factores, como la gravedad de los problemas, la naturaleza de los objetivos trazados yvaría según el enfoque psicoterapéutico. 

 

 

Hay muchas personas que buscan una consulta de algunas sesiones y otras personas que la buscan de varios años. Depende en gran parte de la solicitud del paciente. Generalmente, una psicoterapia de algunos meses (en promedio de 12 a 15 sesiones) es suficiente para obtener los resultados satisfactorios con respecto al motivo de consulta inicial  como en el caso de las terapias breves focalizadas en objetivos puntuales, hasta varios años en el caso del psicoanális. 

 

 

Ciertamente un paciente y un terapeuta pueden trabajar juntos por 5 o 6 sesiones o durante muchos años. La intervención mas adecuadada  dependienderá de las necesidades unicas de cada paciente en cada situación particular.